Sudahkah Anda mengenal osteoporosis? Osteoporosis merupakan penyakit yang mengancam kesehatan tulang. Mengetahui lebih dalam tentang osteoporosis dapat membantu kita dalam mencegah dan mengatasi penyakit ini.
Menurut dr. Andri Andriyanto, Sp.OT, osteoporosis adalah kondisi yang ditandai dengan penurunan massa tulang dan kerapuhan tulang, sehingga meningkatkan risiko patah tulang. “Osteoporosis seringkali tidak menimbulkan gejala pada tahap awal, namun patah tulang bisa menjadi tanda pertama dari kondisi ini,” ujar dr. Andri.
Faktor risiko osteoporosis antara lain faktor genetik, usia lanjut, gaya hidup tidak sehat, serta kurangnya asupan kalsium dan vitamin D. “Penting bagi kita untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan kalsium dan vitamin D, serta rutin berolahraga untuk menjaga kesehatan tulang,” tambah dr. Andri.
Menurut data dari International Osteoporosis Foundation, sekitar 200 juta orang di seluruh dunia menderita osteoporosis. Di Indonesia sendiri, prevalensi osteoporosis cenderung meningkat seiring dengan pertambahan usia penduduk.
Untuk mencegah osteoporosis, kita perlu melakukan deteksi dini dengan melakukan pemeriksaan densitometri tulang. “Pemeriksaan densitometri tulang dapat membantu mengetahui tingkat kepadatan tulang dan risiko osteoporosis seseorang,” jelas dr. Andri.
Dengan mengenali osteoporosis dan melakukan langkah-langkah preventif yang tepat, kita dapat menjaga kesehatan tulang dan mengurangi risiko patah tulang akibat osteoporosis. Jadi, jangan anggap enteng penyakit ini dan mulailah untuk lebih mengutamakan kesehatan tulang Anda.