Apakah Anda pernah mendengar tentang osteoporosis? Ya, penyakit tulang yang umum di kalangan lansia. Osteoporosis adalah kondisi di mana tulang menjadi rapuh dan rentan patah. Ini terjadi ketika tubuh kehilangan terlalu banyak tulang, tidak membuat cukup tulang, atau keduanya.
Menurut Dr. Budi, seorang ahli ortopedi dari Rumah Sakit Umum Pusat Nasional Cipto Mangunkusumo, “Osteoporosis sering kali tidak menimbulkan gejala pada tahap awal, sehingga banyak orang tidak menyadarinya hingga terlambat.” Oleh karena itu, penting untuk mengenali osteoporosis dan mengambil langkah-langkah preventif untuk mencegahnya.
Faktor risiko osteoporosis termasuk usia lanjut, kurangnya asupan kalsium dan vitamin D, gaya hidup tidak sehat seperti merokok dan konsumsi alkohol, serta riwayat keluarga dengan osteoporosis. Menurut Prof. Dr. Susanto, seorang pakar geriatri dari Universitas Indonesia, “Penting bagi lansia untuk menjaga pola makan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan rutin memeriksakan kesehatan tulang mereka.”
Penting untuk diketahui bahwa osteoporosis dapat dicegah dan diobati dengan pengelolaan yang tepat. “Penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang sesuai dan mengikuti petunjuk penggunaan obat dengan benar,” kata Dr. Wati, seorang ahli endokrinologi dari Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat Gatot Soebroto.
Jadi, mari kita semua mengenali osteoporosis dan menjaga kesehatan tulang kita, terutama bagi mereka yang berusia lanjut. Kesehatan tulang yang baik adalah kunci untuk menjalani kehidupan yang aktif dan berkualitas di masa tua. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya mencegah osteoporosis.