Kesehatan mental remaja memegang peranan yang sangat penting dalam kehidupan mereka. Mengapa kesehatan mental remaja perlu diperhatikan? Pertanyaan ini seringkali mengemuka ketika kita membicarakan masalah kesehatan mental di kalangan remaja. Menurut data dari Kementerian Kesehatan, prevalensi gangguan kesehatan mental di Indonesia terus meningkat, termasuk di kalangan remaja.
Menurut Dr. Rina Astuti, seorang psikolog klinis, kesehatan mental remaja perlu diperhatikan karena remaja merupakan masa yang penuh tantangan dan perubahan. “Masa remaja adalah masa transisi dari anak-anak ke dewasa, dimana remaja sedang mencari jati diri dan menghadapi berbagai tekanan dari lingkungan sekitar,” ujarnya.
Dr. Rina juga menambahkan bahwa gangguan kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, dan gangguan makan seringkali muncul di kalangan remaja. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memperhatikan kesehatan mental remaja agar mereka dapat tumbuh dan berkembang dengan baik.
Menurut Prof. Dr. Tjhin Wiguna, seorang pakar kesehatan mental dari Universitas Indonesia, kesehatan mental remaja juga berdampak langsung pada prestasi belajar dan hubungan sosial mereka. “Remaja yang mengalami gangguan kesehatan mental cenderung memiliki masalah dalam belajar dan berinteraksi dengan teman sebaya,” jelasnya.
Sebagai orangtua dan masyarakat, kita perlu memberikan perhatian lebih terhadap kesehatan mental remaja. Dr. Adinda, seorang psikolog anak dan remaja, menyarankan agar orangtua selalu mendengarkan dan mendukung remaja dalam mengatasi masalah kesehatan mental. “Kesadaran dan pemahaman orangtua sangat penting dalam membantu remaja mengatasi masalah kesehatan mental mereka,” katanya.
Dengan demikian, kesehatan mental remaja perlu diperhatikan demi menciptakan generasi yang sehat secara fisik maupun mental. Mari bersama-sama memberikan dukungan dan perhatian kepada remaja agar mereka dapat tumbuh dan berkembang menjadi individu yang tangguh dan mandiri.